Proč by se měli vysoce citliví lidé zajímat o osobní rozvoj?

Být vysoce citlivý je normální zdravá vlastnost, ale…

Přibližně 20-30% populace vlastní geny, které z nich dělají vysoce citlivé jedince. Vysoce citliví lidé bývají empatičtí, umělecky kreativní, intuitivní a uvědomují si potřeby druhých natolik, že se mnohým daří v kariéře terapeutů, poradců, umělců, hudebníků a spisovatelů.

Čas o samotě

Hlubší zpracovávání vnitřních a vnějších informací vede k častější únavě. Potřebujete tedy více času o samotě, abyste dobili baterky. Máte bohatý vnitřní život s hlubokým spojením se svými emocemi, myšlenkami a představivostí. Dojímáte se nad uměním, hudbou a dalšími formami kreativního vyjádření. Máte vytříbený cit pro krásu a estetiku.

Pokud vysoce citlivý člověk o své vysoké citlivosti neví na vědomé úrovni, může se potýkat s velkými vnitřními problémy (nízká sebehodnota, nízké sebevědomí a sebekritika). Takový jedinec ještě neporozuměl tomu, proč nezvládá každodenní povinosti hladce jako ostatní lidé. Neví, že jeho mozek zpracovává informace na hlubší úrovni než je běžné.

Největším zabijákem vysoce citlivých lidí je skutečnost, že se neustále srovnávají s ostatními. Je třeba si uvědomit, že každý člověk je originál a jako takový má právo si tvořit život podle vlastních potřeb, schopností i limitů.

Péče o sebe

Je důležité, abyste se o sebe zajímali a starali. Prvním krokem je samostatné zjištění a potvrzení skutečnosti, že opravdu patříte mezi vysoce citlivé jedince.

Zjištění tohoto faktu je většinou začátkem nového (vědomého) života. Teď už víte, že vnímáte svět kolem vás mnohem silněji než ostatní a proto potřebujete mít své vlastní místo, kde budete moci být sami, abyste uzemnili a ukotvili své emoce a myšlenky. Ráda tomu říkám: „Čas srovnat si myšlenky a emoce do šuplíčků ve své hlavě.“

Poznejte svou vlastní vysokou citlivost

Pátrejte více po tom, co to znamená být vysoce citlivý člověk. Pochopte vlastnosti, které jsou s tím spojeny. Ty popisuji ve svém E-Booku Jak se stát lídrem vlastního života. Díky tomu, budete mít lepší povědomí o vašich emocích a bude pro vás snadnější rozpoznat, kdy jste zahlceni. Dovolí vám to se napojit na vaše vnitřní prostředí a to vám pomůže se v životě moudřeji rozhodovat.

Když porozumíte vaší citlivosti, můžete lépe sdělit své potřeby ostatním a dělat moudřejší rozhodnutí o tom, jak trávit svůj čas a energii.

Včasné odhalení vysoké citlivosti

• Kdybych ve svých 18 letech měla znalosti, které se týkají vysoké citlivosti a osobního rozvoje, jistě bych se bývala tolik nekritizovala!
• Kdybych tenkrát věděla, že nejsem svými vlastními myšlenkami!
• Kdybych tenkrát věděla, jak se vyrovnávat se silnými emocemi, které mě ohromovaly!
• Kdybych tenkrát měla dostatečnou odvahu říkat NE!

To je také jeden z hlavních důvodů, proč jsem se rozhodla věnovat koučování vysoce citlivých lidí. Nechci, aby nikdo z vás žil v domnění, že je špatný, divný či nějakým způsobem porouchaný. Když totiž náležitě poznáte sami sebe, máte možnost se naučit, jak se sebou zacházet, abyste mohli žít naplněný život!

Informace a spiritualita

Kdo víc ví, vyhrává! A proto se o téma vysoké citlivosti zajímejte, zkoumejte sami sebe. Osobně už dnes vidím spoustu věcí týkajících se vysoké citlivosti z nadhledu a nepřikládám jim takový „vážný“ význam. K tomu mi pomáhá má spirituální složka osobnosti, kterou máme všichni. Všichni jsme spirituálními bytostmi.

Vy jako vysoce citliví lidé ji v sobě cítíte ještě výrazněji a můžete si díky ní budovat odolnost a vnitřní sílu. Spiritualita je jednou z magických benefitů vysoce citlivých lidí. Spiritualita na nás „dýchá“ většinou v těžkých životních situacích. Proto není vhodné o těžkostech přemýšlet negativně a vnímat je pouze jako problém. Často se v nich skrývá „diamant“, který nalézáme právě „v bahně těžkostí“ a to je potom záře!

Osobním rozvojem k osobní síle

Budujte vaší odolnost a odvahu díky osobnímu rozvoji. Čtěte, studujte, poznávejte sami sebe. Neházejte flintu do žita! Máte na to žít život podle vašich představ a podle vašich pravidel. Chcete se inspirovat? Chcete vědět, jak se může brousit diamant? Mým snem je vidět vás v osobní síle a ne někde v koutě, protože máte strach se projevit a být vidět. Chcete to také?

Svět potřebuje více vysoce citlivých lidí! Jejich přínos je nutný a žádoucí!

Jaké jsou vaše sny? Čemu byste se v životě rádi věnovali, ale brzdí vás nějaká „ale“? Napište mi o tom!

Mějte se krásně!

Kateřina